امسك برأسك! افعل ذلك الآن، ضع يديك على جانبي رأسك، هل تشعر بالمساحة بينهما؟ هنا يبدأ وينتهي كل شيء، كتبت في الماضي عن تبسيط الغرفة أو المكتبة ووضعت صوراً لمكاتب أنيقة بسيطة لكن ماذا عن أهم مساحة في حياتك؟ عقلك أهم شيء في جسمك فكيف حاله؟ هل تتركه عرضة لكل خاطرة وفكرة؟ هل تتحكم بأفكارك؟
هناك شيء واحد سأطلب منك فعله وهو شيء أفعله دائماً منذ وقت طويل، كن واعياً لأفكارك، لا تجعل فكرة تمر في عقلك دون أن تمحصها قليلاً: هل هي ضرورية؟ هل هي مفيدة؟ هل يمكنك الاستغناء عنها؟ هل تضيع وقتك؟
لا بد أنك سمعت عن التفكير الإيجابي وتأثيره، أود لو أخبرك بأن هذا كلام فارغ لكن في الحقيقة هو شيء صحيح، الأمور تبدأ بخاطرة أو بفكرة صغيرة، يمكن لفكرة سلبية أن تجر أختها ليصبح لديك حبل أفكار متشائم قد يجرك في اتجاه سلبي، كذلك الأفكار الإيجابية قد تجرك لاتجاه إيجابي، لا أقول لك أنك تستطيع طوال الوقت أن تكون إيجابياً لكن تستطيع المحاولة، عندما تكون في حال سلبية لا تدع عقلك يفكر في ما هو سلبي، جرب أن تهدأ، جرب أن لا تفكر، جرب أن تذكر الله وتتذكر أن ما أصابك لم يكن ليخطأك وأن مع العسر يسرى وأن في الضراء أجر إن صبرت.
باختصار: محص أفكارك واترك ما لا يفيدك منها وحاول ألا تجعل الأفكار السلبية تجرك نحو عالمها الكئيب.
هناك شيء واحد سأطلب منك فعله وهو شيء أفعله دائماً منذ وقت طويل، كن واعياً لأفكارك، لا تجعل فكرة تمر في عقلك دون أن تمحصها قليلاً: هل هي ضرورية؟ هل هي مفيدة؟ هل يمكنك الاستغناء عنها؟ هل تضيع وقتك؟
لا بد أنك سمعت عن التفكير الإيجابي وتأثيره، أود لو أخبرك بأن هذا كلام فارغ لكن في الحقيقة هو شيء صحيح، الأمور تبدأ بخاطرة أو بفكرة صغيرة، يمكن لفكرة سلبية أن تجر أختها ليصبح لديك حبل أفكار متشائم قد يجرك في اتجاه سلبي، كذلك الأفكار الإيجابية قد تجرك لاتجاه إيجابي، لا أقول لك أنك تستطيع طوال الوقت أن تكون إيجابياً لكن تستطيع المحاولة، عندما تكون في حال سلبية لا تدع عقلك يفكر في ما هو سلبي، جرب أن تهدأ، جرب أن لا تفكر، جرب أن تذكر الله وتتذكر أن ما أصابك لم يكن ليخطأك وأن مع العسر يسرى وأن في الضراء أجر إن صبرت.
باختصار: محص أفكارك واترك ما لا يفيدك منها وحاول ألا تجعل الأفكار السلبية تجرك نحو عالمها الكئيب.